ЗАКАЛИВАНИЕ - ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ!

Закаливание стоп: хождение босиком и массажные коврики - путь к здоровью!

В современном мире мы редко даём ногам свободу - ботинки, кроссовки, тапки... А ведь наши стопы являются мощной рефлексогенной зоной, которая связана со всеми органами.

Как хождение по траве и массажные коврики помогают укрепить здоровье?
Стимуляция активных точек: на стопе расположены десятки нервных окончаний, связанных с разными системами организма. Массаж стоп улучшает работу сердца, лёгких и даже снимает стресс!
Закаливание и иммунитет: контакт с прохладной землёй или травой тренирует сосуды, улучшает терморегуляцию. Особенно полезно после утренней зарядки!
Улучшение кровообращения: хождение по неровным поверхностям (трава, камни, массажные коврики) усиливает приток крови и снимает усталость ног.

Попробуйте закаливание в его самом приятном проявлении!

#ОбразованиеКандалакша
#МБДОУДетскийсад15гКандалакша